TALLERES

Taller de conciencia corporal

Dirigido a todas las personas que deseen tomar consciencia de la postura y uso eficaz del cuerpo.  El objetivo de nuestro taller es educar en principios básicos de anatomía y biomecánica.  Ademas se busca que el alumno sea capaz de aplicar estos principios a sus porgramas personales de entrenamiento, deporte o rehabilitación.  El taller se imparte en cinco clases con duración de dos horas cada clase.  Se revisa material teórico básico y sobre todo práctico.

Clases grupales de ejercicio y técnicas especializadas

Ideal para todo tipo de participantes, especialmente aquellos que hayan rehabilitado lesiones músculo-esqueléticas o para aquellas personas que amen el movimiento eficaz y sin riesgo.  Una vez por semana ofrecemos una excelente alternativa al ejercicio convencional.  Los invitamos a participar en clases de ejercicios basados en el método de cadenas musculares y articulares.  Este método promueve el uso inteligente y equilibrado del cuerpo desde una perspectiva global.  Se trabajan estiramientos y ejercicios que reorganizan a todos los grupos musculares para una óptima utilización del cuerpo.  La finalidad es una función adaptada y eficiente del cuerpo que evite lesiones del Sistema Músculo-Esquelético

CLASES CONCIENCIA CORPORAL

TODOS LOS SABADOS

11:00 A 12:00

 

Conoce tu cuerpo a través de la sensación del movimiento,

equilibra tensiones y mejora tu postura.

Para todas las edades.

Ejercicio sin riesgos.

Dirigido a pacientes y familiares del consultorio

Cupo limitado (6 participantes)

 

Confirmar asistencia al 5135 5033

 

Costo x clase:   $ 250.00

 

www.posturalmente.com.mx