9 Pasos para mejorar la salud de tu espalda

La espalda es uno de los componentes más importantes del cuerpo. Para mantener un estilo de vida saludable, debes cuidar tu espalda. Dado que el dolor de espalda afecta a 8 de cada 10 adultos en su vida, aquí hay nueve pasos simples que se pueden seguir para aliviar algunos de los síntomas y mejorar …

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